Eva Marková

Pro jednotlivce

„Lepší vztahy nezačínají tím, že změníte druhé. Začínají tím, že začnete jinak rozumět sami sobě.“

Kdy je vhodné objednat se na individuální setkání? Když:

• Nejste spokojení sami se sebou a nevíte, kde začít
• O sobě pochybujete víc, než je vám příjemné a chybí vám sebejistota
• Neumíte se za sebe postavit, říct ne nebo si říct o to, co potřebujete
• Emoce občas řídí vás místo toho, abyste je řídili vy
• Úzkost, strach nebo panika vám začínají zmenšovat svět
• Hlava neumí vypnout a těžké nebo vtíravé myšlenky se pořád vracejí
• Špatně spíte, jste unavení a máte pocit, že už dlouho jedete na rezervu
• Žijete pod chronickým tlakem a nevíte, jak dlouho to ještě vydržíte
• Tělo se ozývá, i když lékařská vyšetření nenacházejí jasnou příčinu – bolestmi, migrénami, tinnitem nebo svalovým napětím
• Opakujete pořád stejné scénáře – ve vztazích, v práci nebo sami se sebou
• Život vlastně funguje, ale nějak vás přestal těšit
• Víte, že takhle už nechcete pokračovat, jen zatím nevíte, co má být jinak

Inspirace pro lepší život a vztahy

"Co je změna? Udělat to, co už nějak dávno víte nebo tušíte, že je třeba změnit, ale pořád to toho nejdete."

"Kdo je Tvůrce vašeho života? Můžete si poslechnout další podcast, přečíst novou knihu, ale stejně nakonec musíte jít a udělat to. Protože ten tvůrce jste vy."

"Tělo neposlouchá Vaše moudré myšlenky. Daří se mu nebo chátrá podle toho, jaké mu vytvoříte podmínky k životu."

"Je snadné, koupit si doplněk stravy nebo se sedřít ve fitku. Těžší je přestat žít v přetížení, umět regulovat stres, dokázat nastavit hranice ve vztazích nebo začít být k sobě konečně hodnější."

"Máte bolesti, často marodíte, špatně spíte nebo se "jen" cítíte bez energie? Zotavení nepřijde tím, že na sebe vytvoříte další tlaky v podobě "správné" životosprávy, ale tak, že budete dělat pravidelně to, co vám jednoduše prospívá."

"Úzkost má zvláštní vlastnost: čím víc se jí snažíte vyhnout, tím víc místa ve vašem životě zabírá. Čím rychleji před ní utíkáte, tím rychleji běží s vámi. Zná vaši adresu. Teprve, když se zastavíte a odvážně si jí prohlédnete, začne slábnout její moc."

Pro páry

"Dobrý vztah není ten, ve kterém nejsou problémy. Je to ten, ve kterém na ně nejste každý sám."

Kdy je fajn objednat se ke mně na párové setkání? Když:

• Hádky neberou konce, vyčerpávají a nikam nevedou
• Už se neslyšíte, přestože mluvíte stále – jeden něco řekne a druhý slyší něco úplně jiného
• Jeden tlačí a druhý se stahuje a čím víc dělá jeden jedno, tím víc dělá druhý opak
• Máte pocit, že všechno táhnete sami, zatímco ten druhý se veze
• Fungujete vedle sebe, než že byste žili spolu – domácnost běží, děti jsou obstarané, ale "vy dva" jste se někam vytratili
• Zmizela blízkost, něha nebo sex a nevíte, jak je dostat zpátky
• Zůstává něco velkého a neodpuštěného mezi vámi a vrací se to při každé další hádce
• Důvěra dostala zabrat – kvůli nevěře, lhaní, tajnostem nebo jinému zranění
• Každý chcete něco jiného a nedaří se vám najít cestu, na které by jeden nemusel prohrát
• Do vašeho vztahu příliš mluví práce, děti, peníze, rodiče nebo bývalí partneři
• Přemýšlíte, jestli spolu ještě chcete být, nebo jestli už je lepší rozejít se
• Víte, že se máte rádi, ale takhle spolu dál žít nechcete.

Pro rodiny

"Rodinu si nevybíráme. Jaké vztahy v ní máme, ale můžeme ovlivnit.
Nemůžeme změnit, co se mezi námi stalo. Můžeme změnit, co se mezi námi děje teď."

Kdy je fajn objednat se ke mně na rodinné setkání? Když:

• Výchova dětí připomíná boj bez konce a doma se pořád točíte mezi domlouváním, křikem, tresty a rezignací
• Přestáváte chápat dospívající děti, vzdalujete se a nevíte, jak se k sobě znovu přiblížit
• Řešíte složitý vztah se stárnoucími rodiči – péči, hranice, výčitky, očekávání nebo pocit, že ať uděláte cokoli, nikdy to není dost,
• Vztahy mezi sourozenci jsou plné starých křivd, rivality nebo nevyřčených věcí, které se s vámi táhnou už roky
• Nejste jako rodiče ve shodě v tom, jak k dětem přistupovat, a rozdílné názory začínají rozdělovat i vás dva
• Jeden člen rodiny prochází náročným obdobím a dopadá to postupně na všechny ostatní
• Rodinu zasáhla velká změna – rozchod, rozvod, noví partneři, stěhování, nemoc nebo jiná životní situace – a hledáte nový způsob, jak spolu fungovat
• Po rozvodu zůstáváte rodiči, ale domluva kolem dětí je zdrojem dalších a dalších konfliktů
• Prožíváte ztrátu někoho blízkého a každý člen rodiny se s ní vyrovnává jinak

Ceník

Ceny jsou stejné v prezenční i online formě

Individuální terapie                                                                                                  Párová terapie

Konzultace v délce 50 min.                 1.400Kč                                                     1.800 Kč

Konzultace v délce 100 min.                2.800 Kč                                                   3.600 Kč

Rodinná terapie
Konzultace v délce 50 min.                  1.800 Kč

Konzultace v délce 100 min.                 3.600 Kč

Úhrada konzultací probíhá buď bankovním převodem oproti faktuře nebo v hotovosti na místě na příjmový doklad.
Termíny jsou závazné a lze je měnit či rušit nejpozději do 48 hodin před konzultací. Při pozdějším rušení nebo propadnutí termínu bez omluvy účtuji 100% z ceny.

Ceny jsou platné od 1.1.2026