Psychoterapie
Psychoterapii vnímám jako pomoc. Pomoc se situacemi, na které už nestačí Vaše běžné strategie. Už to, že si o ni zavoláte nebo napíšete, je léčivé. Jde o velký krok dopředu a také akt odvahy, akceschopnosti a vůle pracovat na změně, což jsou hodnoty, které velmi obdivuji!
Věřím, že všichni máme možnost být šťastní, navzdory nedokonalému světu, tělu i mysli. Ale problémy mají bohužel schopnost nás zcela zahltit. Společným úkolem v terapii pak je objevovat to dobré co nezmizelo a jen ho nechat projevit a zvítězit.
Psychoterapie je spolupráce, ve které mobilizujeme vnitřní zdroje, posilujeme adaptabilitu, měníme sebepojetí nebo přerušujeme nezdravé chování. Psychoterapie je cesta k naději. Na ní pro Vás vytvářím bezpečné prostředí a klidnou atmosféru. Naslouchám. Nehodnotím ani nesoudím co a jak říkáte…za to se hodně ptám. Odpovědi nám pak vytvářejí pěšinky k Vašemu cíli.
Psychoterapie je velmi tvůrčí proces.
Psychoterapie Vám může pomoci v otázkách...
Vztahu sám k sobě
- Nejste spokojeni sami se sebou
- Zdá se Vám, že máte nízké sebevědomí
- Necítíte se dost odolní a průbojní
- Obtížně pracujete se svými emocemi
- Obáváte se ohrožení syndromem vyhoření
- Vytrácí se Vám ze života smysl a radost
Vztahu mysli a těla; psychosomatiky
- Špatně spíte a jste velmi unavení
- Prožíváte chronický stres, žijete v zátěži
- Máte dlouhodobé bolesti bez prokázané fyziologie
- Trápí Vás tinnitus, migrény či svalové křeče
- Máte těžké, až vtíravé myšlenky
- Zažíváte často strach, paniku, či úzkost
Vztahů k druhým lidem
- Prožíváte časté partnerské neshody
- Řešíte složité vztahy s rodiči seniory
- Výchova dětí se zdá být jako boj bez konce
- Nemáme uspokojivé vztahy s kolegy
- Nesnadno navazujete a udržujete vztahy
- Zažili jste ztrátu někoho blízkého
Vztahu k životu
- Jste v krizi, náročné či mimořádné životní situaci
- Stojíte na křižovatce a čeká Vás důležité rozhodnutí
- Domníváte se, že vše je dáno a nic nemůžete změnit
- Do budoucna hledíte spíše s obavami než s důvěrou
- Intenzivně Vás ovlivňují špatné zprávy, např. světové problémy
- Nejste se svým životem spokojeni a nevíte, jak to změnit